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扶養控除が重複で無効になったので、修正申告してきました
無効(否認)になった原因 私の場合は、無職の父親を扶養に入れていたのですが、母親も同じく父親を扶養に入れていたので原因で重複が発覚しました。 母親の方に扶養控除を適用することにしたので、私は扶養控除がなくなった分を納税す […]
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小規模企業共済の増額方法
三菱UFJ銀行で小規模企業共済の増額をしてきました。 今回は3,000円から30,000円に増額してきました。 増額の流れ 小規模企業共済手帳を用意する 申込書に記入する 銀行または商工会議所で提出する 受付確認書を受け […]
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ティップネスでパーソナルトレーニング体験を受けてきました
入会キャンペーンでもらえる商品券を使ったので、60分が実質無料で受けれました。 レッスン内容 レッスンはオーダーメイドなので、こちらの希望に合わせてくれます。今回はキネシスとフリーウエイトを希望しました。 キネシスはティ […]
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V-BODY終了
コナミスポーツのV-BODY週2回コース(約1ヶ月弱)が終了しました。 結果 体重63.9kg 、体脂肪率20.3%という結果になりました。
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V-BODYの4回目が終了
コナミスポーツクラブのV-BODYの4回目が終了しました。全8回なので、ちょうど折り返し地点まで来ました。 途中経過 直近3日間の測定結果です。
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SBCのヒゲ脱毛2回目に行ってきました
湘南美容外科に2回目のヒゲのレーザー脱毛に行ってきました。 1回目から2回目照射まで 1回目の施術から約1ヶ月が経過しました。目に見える変化はほとんどなかったです。しいて言うならホホのあたりが若干薄くなったぐらいです。そ […]
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「V-BODY」1回目に行ってきました
コナミスポーツクラブの「V-BODY」1回目に行ってきました。体験も含めると今回で2度目です。 流れ ウォーミングアップ(5分) 身体測定(3分) 話し合い(7分) マシントレーニング(25分) フリーウェイト(10分) […]
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V-BODYの体験&申込に行ってきました
コナミスポーツの有料ブログラムである「V-BODY」の体験に行ってきました。体験の後に週2コースの申し込みもしてきました。 体験の流れ 全部で40分ぐらいかかりました。内訳はプログラムの説明10分、マシントレーニング20 […]
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コナミスポーツクラブに見学&入会に行ってきました
コナミスポーツクラブに見学に行ってきました。その場で入会手続きもしてきました。 見学について 見学と体験の違い
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SBCで1回目のヒゲレーザー脱毛を体験してきました
ヒゲのレーザー脱毛のカウンセリングと施術1回目に行ってきました。場所は湘南美容外科クリニック(SBC)の川崎院です。 では当日の流れをざっくり振り返ってみます。