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ティップネスでボディドッグを受けてきました
ボディドッグとはインストラクターが最適なトレーニングメニューを提案してくれる無料のプログラムです。 初回の所要時間は大体1時間ぐらいで、事前予約制です。おそらく入会手続きと同時にボディドッグの予約もすると思います。 当日 […]
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川崎のティップネスとザバスの見学に行ってきました
コナミスポーツクラブを退会したので、川崎のティップネスとザバススポーツクラブの見学に行ってきました。これらのフィットネスジムを比較してみます。
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V-BODY終了
コナミスポーツのV-BODY週2回コース(約1ヶ月弱)が終了しました。 結果 体重63.9kg 、体脂肪率20.3%という結果になりました。