入会キャンペーンでもらえる商品券を使ったので、60分が実質無料で受けれました。 レッスン内容 レッスンはオーダーメイドなので、こちらの希望に合わせてくれます。今回はキネシスとフリーウエイトを希望しました。 キネシスはティ […]

ボディドッグとはインストラクターが最適なトレーニングメニューを提案してくれる無料のプログラムです。 初回の所要時間は大体1時間ぐらいで、事前予約制です。おそらく入会手続きと同時にボディドッグの予約もすると思います。 当日 […]

コナミスポーツクラブを退会したので、川崎のティップネスとザバススポーツクラブの見学に行ってきました。これらのフィットネスジムを比較してみます。

コナミスポーツのV-BODY週2回コース(約1ヶ月弱)が終了しました。 結果 体重63.9kg 、体脂肪率20.3%という結果になりました。